追蹤
BJM Travel Blogosphere (BJM旅遊哲學)
關於部落格
全方位以(P.P.T.V.)Texture, Video, Photo及Pocast的方式,記載著自助遊歷世界各地的足跡及需知,親身了解各地風土民情;也有我的藝術工作軼事及創作散文。當然有我這個澳門人,帶你玩樂遊澳門,努力成為全方位Blog之達人!
  • 86196

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

根據需求來喝茶

 

福 圓 紅 棗 茶

材料:

福圓 (即龍眼乾) 100公克,紅棗 20 顆,冰糖 5 茶匙

作法:

1. 將福圓加水一公升以慢火熬煮

2. 紅棗洗淨後加入 1 中約煮 20 分鐘

3. 待福圓膨脹且泛白時再加入冰糖,冰糖溶化後即可熄火待涼

4. 為不失原味,冰飲時不要加冰塊,而是在冰藏室冰鎮

功效:

冬天熱飲可暖身暢血,夏日冷飲則可降火氣解暑熱。

 

      

材料:

蘋果 5~6 個,糖適量 (也可不加),紅茶 600 C.C.

作法:

1. 將蘋果切片陰乾

2. 以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片

3. 待蘋果片膨脹後即取出

4. 再加些砂糖即可飲用

功效:

養生效果極好,紅茶性溫,蘋果營養豐富,可補充平日消耗過度的體力

 

蛋 黃 可 樂

材料:

蛋黃 1 個,蜂蜜 1 大匙,檸檬汁 2 大 匙,可樂 100 C.C.

作法:

把蛋黃和蜂蜜打勻後,加入檸檬汁與可樂即可飲用。

功效:

可樂振奮精神,蛋黃可保持體力,所以,體力欠佳時,不妨飲用一杯。

 

牛 蒡 蔬 菜 汁

材料:

牛蒡 2 根,芹菜 2 株,蜂蜜 1 匙。

作法:

將牛蒡洗淨去皮,芹菜洗淨去葉,然後再一起榨汁後加入蜂蜜拌勻即可

功效:

強身、清腸、幫助消化

 

胡蘿蔔牛奶汁

材料:

胡蘿蔔半條,牛奶100 C.C. ,蜂蜜適量。

作法:

胡蘿蔔去皮、切塊後和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡蘿蔔渣的人,不妨加以過濾或用榨汁機榨成汁。

功效:

胡蘿蔔含維他命 A ,具有改善視力的功能。

 

高 麗 水 果 汁

材料:

高麗菜 100 公克,鳳梨 1/2 個,檸檬汁 1 小匙,蘋果 1/2 個。

作法:

將檸檬、高麗菜洗淨,鳳梨去皮,蘋果洗淨後切片,再一起榨成汁即可

功效:

1. 適合胃腸、有便祕、貧血症狀者飲用。

2. 含有相當豐富的維他命 C ,對黑斑或曬黑的皮膚也很有效。

 

橘 子 牛 奶

材料:

橘子 2 個,牛奶 150 c.c. ,蜂蜜適量。

作法:

橘子切成兩半,用壓汁器壓出汁液後加入牛奶和蜂蜜拌勻即可。

功效:

味道芳香,容易入口,經常飲用可以消除疲勞,如再加上柳丁,風味更佳。

 

高 麗 葡 萄 汁

材料:

高麗菜 100 公克,葡萄 20 粒,蘋果半個,檬汁 1 大匙。

用法:

高麗菜、葡萄與蘋果分別洗淨,切小塊,榨成汁,加入檸汁拌勻即可。

功效:

具有極佳的補血功效,貧血者宜常飲用。

 

蘋 果 牛 奶 汁

材料:

胡蘿蔔半條,蘋果 1 個,牛奶200c.c.,蜂蜜適量。

作法:

胡蘿蔔、蘋果洗淨,切成適當大小,放入榨汁機榨出汁液,再加入牛奶與蜂蜜拌勻即可。

功效:

蘋果牛奶汁富含鐵質,非常適合成長中的孩童飲用。

 

相簿設定
標籤設定
相簿狀態

蘋果檸檬蔬汁

材料:

蘋果 1 個,檸檬汁 2 小匙,萵苣 200 公克,紅蘿蔔 1 枝。

作法:

將檸檬汁以外的材料切成適當大小,放進榨汁機中,最後再加上檸檬汁即可。

功效:

可幫助毛髮發育更健康,使你擁有一頭烏黑亮麗的秀髮